こんにちは！！

獣医師の崔です♪

今日は寒いですね～、、、気温もあまりあがらず、

お空もどんより、、、そんな日は気分もふさいでしまいますね ↓↓↓

 

今日は、身近な薬膳茶として知られている、とうもろこしの髭茶のおはなしを少し＾＾

とうもろこしの髭、別名、玉米鬚（ぎょくべいしゅ）！！

 

効能　利水滲湿作用。身体の水分代謝を改善し、むくみを予防します。

むくみ体質の私には、とーっても、うれしいお茶です＾＾

 

既製品を買うのもよいですが、おうちでもできるので、作り方をご紹介します♪♪

 

先日、今が旬！！　の、ヤングコーンを入手しました☆　（髭、皮つきのモノ）

皮をむいて、丁寧に髭を集めて、

 

こんな感じになりましたー！！

ヤングコーン１０本分です

 

 

これを、天日干し

お天気悪い日は室内へ

どんどん乾燥してきます

 

 

 

よく乾燥したら、弱火で煎っていきます！

 

 

 

 

香ばしい、いい香りがしてきますよ＾＾

 

 

 

 

 

自家製！ほんのり甘い美味しいお茶のできあがり☆☆☆

１０本のヤングコーンで１０パックできました(*^-^*)

 

私はお茶が好きで、勤務中に水筒にいれて飲んだり、夜のリラックスタイムに飲んだりしています＾＾　みなさんもお試しください☆ 健康第一！

 

～私の薬膳コレクション～

おすすめは、

紅茶+ナツメ+シナモン

ジャスミン茶+菊花+クコの実

です☆☆